czym jest Inpeak MTB Academy

Inpeak MTB Academy to unikatowy system treningu, na który składa się kompleksowa opieka trenerów, dietetyka, fizjologa i fizjoterapeuty. Nasza usługa stanowi rewolucyjny produkt, który zapewni Ci szybki i efektywny rozwój sportowy.

Jeśli jesteś gotowy na poprawę osiągnięć i stawanie się coraz lepszym kolarzem górskim, to właśnie trafiłeś we właściwe miejsce. Pomożemy Ci zrealizować sportowe marzenia i choć droga do sukcesu jest kręta, to w Inpeak MTB Academy doskonale wiemy jak ją sprawnie pokonać. Zapewniamy indywidualne podejście do zawodnika, będące efektem połączenia naszego doświadczenia zawodniczego, trenerskiego i wiedzy naukowej.

FOT. Agnieszka Małgorzata Torba Młoda Photography

wiemy, że stać cię na więcej!

JAK DZIAŁAMY?

Droga do sukcesu zaczyna się od Ciebie. My pomagamy obrać właściwą ścieżkę na Twojej drodze rozwoju. Na wstępie ustalimy jakim potencjałem dysponujesz. Wspólnie wyznaczymy Twoje cele. Uporządkujemy i zaplanujemy Twój cykl treningowy. Przygotujemy spersonalizowane jednostki treningowe, które w maksymalny i jednocześnie efektywny czasowo sposób rozwiną Cię jako kolarza. Na bieżąco będziemy kontrolować Twój progres, stan zmęczenia oraz gotowość treningową. Będziesz pracował ciężko, ale maksymalnie efektywnie i co ważne… zaczniesz jeździć szybciej! Zlokalizujemy Twoje słabe strony i wspólnie je wyeliminujemy. Zaczniemy od organizmu i treningu, ale nasze działania sięgają znacznie dalej. Ciało to cudowna maszyna o niesamowitym potencjale. Jednak regeneracja, dieta, technika jazdy, czy dobór właściwego sprzętu i pozycji na rowerze również decydują o tym czy na mecie to Ty podnosisz ręce w górę. Nasz wykwalifikowany zespół przeprowadzi Cię przez całą drogę, która sprawi, że staniesz się lepszym i bardziej wszechstronnym kolarzem górskim.

CO NAS WYRÓŻNIA?

Inpeak MTB Academy to całkowita indywidualizacja w planowaniu Twojego treningu. Jesteśmy specjalistami od MTB, doświadczonymi trenerami, a także aktywnymi zawodnikami. Doskonale wiemy, że o sukcesie w kolarstwie górskim decyduje bardzo wiele elementów i nie sposób myśleć o budowaniu formy z pominięciem choćby jednego z nich. Nasza usługa skierowana jest do kolarzy górskich specjalizujących się w maratonach, wyścigach cross-country i etapówkach. Pasja do ścigania, lata doświadczenia, praca zarówno z amatorami, jak i zawodnikami Kadry Narodowej oraz działalność naukowa zapewniły nam wiedzę, umiejętności i narzędzia potrzebne by osiągać progres i stały rozwój naszych podopiecznych. Stopień indywidualizacji obciążeń treningowych zależy wyłącznie od zakresu danych, które zdecydujesz się przekazać naszym specjalistom. Plan treningowy budujemy w oparciu o maksymalnie dużą ilość danych: możliwości czasowe, obciążenia zawodowe, poziom wydolności, moc FTP, cel sportowy, doświadczenie w treningu, posiadane narzędzia kontroli treningu (pulsometr, pomiar mocy). Dzięki temu Twój plan treningowy jest w pełni zindywidualizowany i nastawiony na Twoje cele. Skonstruowany w zgodzie i harmonii z Twoim organizmem oraz życie pozasportowym.

Inpeak MTB Academy oferuje ponadto analizę szerokiej gamy całkowicie innowacyjnych narzędzi, którymi posługujemy się jako jedyni na rynku usług trenerskich:

  • Na podstawie danych z testów wydolności, analizy Twoich treningów oraz porannego zapisu tętna przewidujemy w jakim stopniu rozwój Twojej wydolności może być stymulowany poprzez obciążenia o dużej intensywności lub o dużej objętości.
  • W treningu nie skupiamy się jedynie na rozwoju mocy FTP i VO2 Zadbamy także o rozwój wydajności energetycznej poprzez specjalnie dobrane ćwiczenia plyometryczne, kinestetyczne i równoważne. Trening tych zaniedbanych obszarów pozwoli Ci wkrótce jeździć na rowerze szybciej i bardziej efektywnie.
  • W analizie gotowości treningowej zapytamy o Twoje samopoczucie oraz zweryfikujemy je na podstawie prostych testów, które będziesz mógł wykonywać samodzielnie.
  • Jeśli celujesz wysoko, doradzimy Ci także badania krwi służące zweryfikowaniu poziomu zmęczenia.
  • Będziemy pracować najnowocześniejszymi metodami treningowymi w profesjonalny sposób. Twój cel, jest także naszym celem. Razem pracujemy na Twój sukces!
DLACZEGO WARTO?

Dzięki współpracy Inpeak MTB Academy z dr Rafałem Hebiszem masz gwarancję, że nasz program treningu jest innowacyjny i oparty o wyniki badań naukowych. Sprawdzony i dopracowany w oparciu o współpracę zarówno z kolarzami amatorskimi, jak i Kadrą Polski. Stosowane przez nas metody treningowe przyniosły wiele medali na imprezach amatorskich oraz rangi Mistrzostw Polski. Korzystając z usług Inpeak MTB Academy kolejne cenne sekundy na wyścigu możesz także zyskać uzupełniając swój plan treningowy o porady Pauliny Limanowskiej w zakresie dietetyki i Aureliusza Kosendiaka w kwestiach odnowy biologicznej. Jeśli czujesz, że tracisz na zjazdach lub po prostu chcesz zyskiwać przewagę na każdym napotkanym technicznym fragmencie trasy, pomogą Ci treningi techniki jazdy z Łukaszem Szymczukiem i Marcinem Kawalcem, skonstruowane specjalnie dla potrzeb zawodników ścigających się w maratonach MTB i cross-country. Proponowane przez nas holistyczne podejście pomoże wykorzystać cały potencjał jakim dysponujesz.

Współpracując z Inpeak MTB Academy zyskujesz:

  • Pracę z doświadczonymi trenerami mającymi za sobą kariery zawodnicze w MTB
  • Precyzyjną ocenę Twojej formy
  • Wspólne ustalenie Twoich celów i drogi do ich osiągnięcia
  • Plan treningowy, który w szybki i efektywny sposób będzie Cię rozwijał
  • Nowoczesne i interesujące treningi, które nigdy nie są nudne
  • Ćwiczenia dobrane specjalnie do Twoich potrzeb
  • Stały rozwój sportowy
  • Motywację
  • Regularny kontakt z trenerem
  • Indywidualne podejście również w kwestii dostosowania treningu do Twojego planu dnia, tygodnia, miesiąca
  • Stałą kontrolę treningu
  • Możliwość bieżącej korekty planu treningowego na wypadek chorób i innych sytuacji losowych
  • Oszczędność czasu, którą zapewniamy treningami ukierunkowanymi na jakość, a nie ilość i długość
  • Szybką weryfikację Twoich słabych stron oraz gotowy plan jak nad nimi pracować

Kontakt z pasjonatami kolarstwa i medalistami MP w MTB, którzy chętnie podpowiedzą Ci gdzie zyskać sekundy na wyścigu oraz jaką obrać taktykę

OFERTA OPIEKI TRENERSKIEJ